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每逢佳节胖三斤，专家提醒：节后运动“甩膘”要注意三点
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简介每逢佳节胖三斤，春节一过很多人为给自己“刮刮油”，开始把运动大计提上日程。那么，不同年龄阶段的群体分别该做什么类型运动？运动量多少合适？运动时需注意哪些安全事宜？围绕这些热点问题，国家体育总局体育科学 ...
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